设为首页 | 加入收藏

您所在的位置:网站首页 >人流费用 >

来源:互联网 时间:2017-09-28 点击:
摘要:睡觉前,我们都有一些习惯,做点这样或那样的事,但有些事,对我们的危害很大,所有,各位朋友们,可要多留个心眼哦,千万别再犯错!

  我们的一生,有3分之1的时间是在睡眠中度过,良好的睡眠,可帮助我们的精、气、神得到更好的恢复,所以,这么重要的事情,我们更要好好对待!

  睡觉前,我们都有一些习惯,做点这样或那样的事,但有些事,对我们的危害很大,所有,各位朋友们,可要多留个心眼哦,千万别再犯错!

  睡觉不宜做的10件事

  1、开电视睡——影响生育

  有助我们睡眠的褪黑激素,与生育能力有着密切的关系,如果睡觉时开着电视,褪黑素的分泌会因为屏幕的亮光而受到影响。所以,最好是在睡前一个小时,关闭所有电子设备。

  2、穿太厚睡——影响代谢

  厚睡衣的柔软度没有薄睡衣的低,会增加对皮肤的压迫和摩擦。所以,平时最好是穿薄一点、软一点的睡衣,这样可提高睡眠的质量。

  3、湿头发睡——引起头疼

  睡前洗头,若没有擦干头发,直接上床睡觉的话,水份滞留在头皮表面,容易引起头疼,甚至会生病。

  4、孩子开灯睡——性早熟

  光照过度容易导致儿童性早熟,这是因为光线会影响大脑中内分泌器官的正常工作,容易导致褪黑素分泌紊乱,造成卵泡刺激素提前分泌,出现性早熟的现象。

  5、醉酒睡——伤心脏

  睡前喝酒的人,在入睡后,容易出现呼吸停止的现象,产生近期损害血管,血压升高两种危害。高血压会到牵连心脏,造成心率增快、心律不齐,所以容易发展为心脏病。

  6、戴胸罩——憋出乳腺癌

  有研究调查发现,女性每天戴乳罩超过12小时,患乳腺癌的危险性会比其他女性高于2.1倍,这与乳房长久受压,淋巴回流受阻,有害物滞留乳房有关。

  7、不卸妆——长期毁容

  女性直接带妆睡觉,会导致毛孔被残妆堵塞,造成汗腺分泌障碍,诱发粉刺,有损容颜。

  8、玩手机——精神差

  电子产品所发射出来的蓝光会抑制促进睡眠的褪黑素分泌,而这种激素控制着睡眠和觉醒周期。所以,睡前玩手机,对我们的睡眠质量会有所影响,使人精神差。

  9、蒙着头——记忆差

  蒙着头睡,会影响空气的流通,使氧气浓度下降。长此如此,对人体大脑的记忆功能,会造成影响。

  10、吃东西——伤胃

  晚餐进食的时间过晚,或睡前时进食,会影响人体的消化系统,给胃造成严重的伤害。如果您患有胃食管反流病或胃灼热,睡前更不能进食,因为这会使症状加重。

怀孕期间腹部疼痛是怎么回事?

摘要:怀孕期小腹疼痛最常见的原因是因为怀孕后子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,不过,不会影响日常生活。怀孕是挺美妙的一件事,但孕期出现的各种妊娠反应却让很多...[详情]

准妈妈,别犯糊涂!做不好这些,后果你可"担不起"!

摘要:由于现在对于辐射是否会对胎儿造成影响,暂时还没有科学根据。不过考虑到胎儿的发育,不建议孕妇长时间待在电脑或电视前,就算对胎儿没有造成伤害,也是会给孕妇的眼部和背部带来不适。怀孕早期是胎儿发育的关...[详情]

推荐指数:★ ★ ★ ★ ★
技术亮点:甜美睡梦中解除意外怀孕。
适应人群:适应停经10周内的宫内妊娠 特点:1、先进可视系统,直接观察宫腔内部状况,避免盲吸、漏吸、吸取不全;2、静脉麻醉,30秒入睡,完全无痛。
术后情况:全身状况、生理功能及心理状态均能很快恢复。