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来源:互联网 时间:2017-11-22 点击:
摘要:准妈妈自受精卵着床的那一刹那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也有相应的反应,比如乳腺组织增加、脂肪贮备增加等等,这本来是大自然赋予人类天性的功能,其作用是为了适应分娩后哺乳的需要,但就是这样一个时期,正好与少女时代的第二性征发育期过程类似

  孕期您关注的焦点可能全部都会在胎宝宝身上,但是千万不能忽视自己身体其他部位的变化,尤其是乳房,它们也在悄悄地变化着,而且肩负重任,所以它们也需要准妈妈悉心呵护,只有这样才能保证小宝宝有充足的“粮仓”。

  首先要知道,每个乳房有15~20个乳腺,每一个乳腺都开口于乳头。乳腺是由腺泡和乳腺导管组成,腺泡分泌乳汁,乳腺导管向外输送乳汁。在乳腺之间还有许多结缔组织和脂肪,乳房表面被皮肤覆盖着。正常乳头为圆柱状,凸出在乳房表面,乳头表皮不平,有小结节,很容易积存污垢,所以要注意乳房的清洁

  准妈妈自受精卵着床的那一刹那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也有相应的反应,比如乳腺组织增加、脂肪贮备增加等等,这本来是大自然赋予人类天性的功能,其作用是为了适应分娩后哺乳的需要,但就是这样一个时期,正好与少女时代的第二性征发育期过程类似。所以,对于女人来说,孕期实际上还是丰胸美胸,让乳房再次发育的绝好时机。

  准妈妈如果感觉乳房严重疼痛可尝试这样做:穿稍微宽松的内衣;用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。

  准妈妈为什么乳房变大而且颜色加深呢?怀孕初期乳房的变化:当怀孕至第5周左右,孕妇通常会出现各式各样的早孕反应,此时乳房也开始改变,例如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大约怀孕3~4个月,大部分人乳房已开始变大,除了些微疼痛,有时还会摸到肿块,这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。另外,乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张,乳头颜色也会变的更深。

  怀孕中期乳房变化:怀孕中期,体重约增加5~6公斤。不仅肚子有明显突起,胸部也会明显变大许多,外表一窥便知,原本的胸罩已经不太适合,应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。

  另外,此时期乳房内可能开始生成乳汁,所以乳头会分泌少量白色乳汁。

  再者,孕妇可以自行评估在20~24周之间,开始为产后哺乳做准备,例如乳头护理及乳房按摩;按摩的频率和力度适中即可。

  建议:

  1.准妈妈应选择适当的胸罩(过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育)。

  2.有乳汁溢出者,可于胸罩内垫个棉垫;并于洗澡时以温水轻轻地清洗乳头。

  乳房按摩重点提示:中期的乳房还不宜过度按摩,只是要孕妇建立护理乳房的观念。尤其若有乳头较短或凹陷者,应先给予拉拔式的按摩;至于乳房本身的按摩,可以在每天沐浴或睡觉前按摩2~3分钟。但要注意的是,如果有下腹部疼痛,就应该立刻停止。

  准妈妈内衣选择要领:根据专卖孕妇胸罩的业者统计,从怀孕到分娩,大部分孕妇的胸部可能会晋升2~3个罩杯左右、尺寸可能会增加15~20cm以上,所以胸罩要随着胸部的改变适时更换。

  选购孕妇内衣的重点:要能完全包住乳房、不挤压乳头,并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。亦可考虑前开扣的胸罩,有利于产后哺乳时并用。有钢圈的胸罩一定要仔细检查,防止钢圈露出扎到乳房,另外可以选用孕妇专用胸罩。

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