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来源:互联网 时间:2018-01-03 点击:

  很多新妈妈在生完孩子后,就拼命的进补,想让身体快点恢复,产后的身体调养确实是很重要,不过也不能一味的进补,那么产后能吃中药进补吗?

  三七真有这么神

  三七性凉味甘,可清热解毒、凉血降压、免疫调节、活血通脉、养生抗衰,有消炎镇痛的作用,据中药书籍记载,三七有活血止血、化瘀止痛的作用,常用于人体各种出血症,因此三七真的是一张“王牌”。

  产后进补的三大要诀

  要诀1:妙用杜仲

  历经艰难,高龄的妈妈生下了宝宝,刚做妈妈的人,对于这个新生命的到来,通常会觉得有些手忙脚乱,不知道怎样照顾孩子,也不知道怎样照顾自己。

  产后两周,大龄的新妈妈会感觉后腰有些疼痛,有时候坐久了,站立起来都很困难,初为人母的人无论年龄多大,也会感到慌张,会担心是不是腰出了什么大问题。

  医生建议:这样的现象确实是一种比较常见的情况,女人怀胎十月,分娩时消耗了大量气力和大量出血,容易损伤腰膝筋骨,吃一些杜仲,有助于盆腔关节韧带的功能恢复,加强腰部和腹部肌肉的力量,平时做动作的时候要保持腰椎的稳定性,减少腰部受损害的概率,杜仲还能有效减轻产后乏力、眩晕、尿频等不适。

  要诀2:中药熏洗

  一位已经做了两年妈妈的母亲,只要一想起当初因为生产出现的产后症状,仍然心有余悸,当初因为关节疼痛,她受尽了折磨,甚至有半夜惊醒的状况。从小很注意锻炼的她,此时也感觉到了莫名的恐惧,不知道是什么原因变成这个样子,更害怕以后会因此影响到自己的腿部运动,家人也为她的状况四处奔走,寻求好的方法医治,但是效果都不太明显,通过一次偶然的机会,她认识了一位老中医,在经过老中医的医治后,这位妈妈的关节疼痛得到了很大的缓解。

  医生建议:先将熬好的药材包入稍大点的纱布包中,放入足量冷水中浸泡30分钟,然后煎30分钟,趋热倒入盆中(以木盆或厚塑料盆为宜),用蒸汽熏蒸患处,然后用毛巾敷患处,最后将患处浸泡在药液中,保持30分钟。

  熏洗原料:独活、桂枝、当归、川芎、白芷、花椒、防风、鸡血藤、威灵仙、红花、牛膝、乳香、虎杖各10克。

  贴士提示:如患处不方便在盆中浸洗,可用少许水煎药,然后用毛巾热敷患处,熏洗过后局部施以点、按、揉等按摩手法则效果更好。

  每剂所煎药水可以重复使用2-3次。

  要诀3:吃健脾补气血药膳

  有一位母亲刚刚生下一个可爱的女儿,出院回家1周便出现的产后状况让她开始坐立不安,回到家的这个星期,她每天的饮食都很有营养,可身体仍然发虚,突然站起身就会发晕,这样子是不是有些气血虚弱?

  医生建议:这种情况属于气血两虚的情况,更深层的原因是脾虚。

  产后脾虚使饮食的营养不能转化为气血,导致受伤的气血不能及时修补,可以用党参、黄芪、当归、羊肉、生姜熬成浓药剂,去渣喝下,先将前三味药稍加水浸泡,小火煎约30分钟,将羊肉和生姜切成片后加入,用小火煎约1小时,以肉烂汤浓为度。

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术后情况:全身状况、生理功能及心理状态均能很快恢复。