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来源:互联网 时间:2018-01-15 点击:

  皱纹产生的罪魁祸首

  产生皱纹的罪魁祸首有9个,下面就一一列举。体内和皮肤水分不足皮肤外层是角质层,角质层的湿润和干燥决定着皮肤的状况,也直接关系着是否产生皱纹。而角质层的水分既有身体内部的,也有外部补充的,身体内水的供应是关系皮肤水分和皱纹产生的主要因素。一般来说,皮肤含水量低于10%,很容易出现皱纹。

  精神因素长期闷闷不乐,孤僻,一脸烦闷,这种愁眉苦脸的表情会加快面部表情肌产生皱纹。长期的睡眠不足睡觉是最好的美容方法,经常性的睡眠不足,不但对健康不利,也会损害皮肤的自我调节和新生功能,使面部更容易长皱纹。过度暴晒过度暴晒会损伤皮肤,使皮肤表层的水分迅速蒸发,使皮肤变干,失去弹性,进而变松起皱。

  营养供给不足自身的营养状况不好,导致皮肤的

  营养供给不足,皮肤就很容易粗糙、松弛、起皱。洗脸水温过高正确的洗脸方法是先用温水洗,使毛孑L张开,将污垢彻底清洗干净,然后再用冷水洗,收缩毛孔。但是水温是有限制的,30℃最好,水温过高,会使皮肤的皮脂和水分都被热气吸收,使皮肤变得干燥,更容易起皱。不当化妆品使用化妆品不当,就可能破坏皮肤的质地,从而容易起皱。

  另外,扑粉过多也容易导致面部出现细密的小皱纹。过量吸烟、饮酒烟酒对皮肤的伤害是很大的,尤其是对女性敏感的皮肤,会加速皮肤老化,刺激皱纹的产生。

  吃盐太多这是最重要的一点,我们常说吃什么补什么。而吃盐可不仅仅能补碘,吃盐太多,还能吃出皱纹来。盐中最主要的成分就是钠离子。身体里过多的钠离子,会导致面部细胞水分大量流失,从而加快面部皮肤老化的速度,使得皱纹更容易产生。实践证明,吃盐少的人,明显要比吃盐多的人皮肤更光滑细嫩。

  抗皱面膜大揭秘

  麦片丝瓜面膜需要准备半条新鲜的丝瓜,注意要去皮,然后准备两勺麦片。把丝瓜放入榨汁机中榨成泥状,然后把麦片加入,搅拌均匀,涂在脸上,过15-20分钟用温水洗干净就可以了。由于丝瓜中含有多种维生紊,长期作为面膜使用可以有效地帮助中年女性美白皮肤,释放脸部肌肤的紧绷状,消除脸上出现的细纹。

  猪蹄去皱面膜需要准备几只猪蹄,清洗干净后在锅中煮威膏状,晚上临睡前涂在脸上,第二天早上起床后洗干净,坚持半个月左右就能够收到明显的去皱效果。

  橄榄香蕉面膜准备一根香蕉,去皮捣烂后,加入半匙橄榄油,再搅拌均匀,涂抹在脸部约10分钟左右,然后清洗干净。每周坚持做两三次即可。

  其他把橘子连皮捣烂,浸入酒精,再加上适量的蜜糖,涂在脸部,也有润滑脸部肌肤和去除皱纹的功能。将黄瓜切成薄片敷在清洁干净的面部,也能够有效清除脸部的皱纹。像西红柿、南瓜子、草莓、栗子等,做面膜均有很好的除皱作用。

  抗皱食谱大公开

  抗皱首推豆酥鳕鱼西蓝花为什么要选择西蓝花呢?西蓝花中含有丰富的抗氧化维生素C和胡萝卜素,而鳕鱼是优质蛋白质的来源。具体需要准备西蓝花,鳕鱼1片、蒜姜、盐、豆豉、胡椒粉、味精、植物油、料酒、糖等。先将鳕鱼用适量的盐和料酒腌会儿,然后放入笼中蒸10分钟左右,取出盛盘放在一边。接下来把植物油放入锅内,然后放入葱末、姜末和准备好的豆豉,中火炒香,再用备好的胡椒粉、盐和味精按照自己的口味调味,等豆豉炒酥后,浇到先前蒸好的鳕鱼上。最后把西篮花用盐水焯熟,摆在鳕鱼的周围就行了。这样,色形味俱全的去皱美食就完成了。每个月至少吃3次这样的美食,皱纹就会晚几年才来找你。

  需要准备半条新鲜的丝瓜,注意要去皮,然后准备两勺麦片。把丝瓜放入榨汁机中榨成泥状,然后把麦片加入,搅拌均匀,涂在脸上,过15—20分钟用温水洗干净就可以了。

  黄金豆腐抗皱纹此款美食用料很篙单,只需准备几块豆腐以及咸蛋黄,外加一些洋葱、味精、盐、胡椒粉、植物油等调味品即可。先将准备好的豆腐切成丁状,拿盐水焯一下,捞出装盘。然后把植物油加入锅内,下入咸蛋黄,加入适量先前准备好的调味品,将蛋黄翻炒1分钟左右。最后把炒好的蛋黄浇在准备好的豆腐上,再撒上一些葱花就完工了。洋葱能够清血,有效地降低胆固醇,可以抗衰老,而豆腐含有大量的蛋白质,能够为皮肤补充需要的蛋白质元素从而抗击皱纹的出现。

  抗皱饮食多注意

  常吃“酸”食物,除皱效果更明显。比如你可以经常喝一些酸牛奶,酸奶中富含乳酸和其他有机酸,非常有助于软化女性皮肤的黏性表层,去掉皮肤旧细胞,有效地帮助女性消除脸上的皱纹。而核酸食物更是一种“年轻食品”,如果中年女性每天摄入核酸约800毫克以及维生素2克,那么脸上的皱纹就会很快消失很大一部分,而且老年斑等也能够消失或者变淡。富含核酸的食物主要有鱼类、黑木耳、动物肝脏、蜂蜜、蘑菇、人参等。

  另外,那些含软骨素丰富的食物,也能够很好地帮助中年女性消除脸部的皱纹,使脸部肌肤富有年轻的光泽和弹性。富含软骨素的食物主要有鱼翅、鸡皮等。

  细节提示

  富含维生素c、维生素E的食物也能够有效地阻止皮肤的老化,有效去除皱纹。常见食物有蛋类、各种蔬菜水果以及鱼类、坚果类等。猪皮、猪蹄、乳类、蛋类等食物中含有的胶原蛋白能够让女性皮肤的细胞变得丰满,所以,常吃这类食物也会让皱纹慢慢减少。另外需要提醒大家的是,想要拥有健康年轻的肌肤,就要保证自己每天多喝水。

  (实习编辑:胡利娜)

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