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来源:互联网 时间:2018-09-06 点击:

  小时候外婆教了我一首童谣:

  一九二九不出手,

  三九四九冰上走,

  五九六九看杨柳,

  七九河开,八九雁来,

  九九加一九,耕牛遍地走。

  这首歌谣就是说从冬至开始,每九天为一个“九”,天气随之越变越冷,天地万物都发生了变化。一直到“九九加一九”,大地复苏,开春回暖。而冬天最让爸爸妈妈头疼的问题莫过于怎样给宝宝穿衣服了。总是担心穿少了受冻,穿多了太捂。该如何把握这个度呢?今天我们就来聊聊宝宝冬季穿衣的问题,让你不再为这个问题而烦恼!

  01

  宝宝穿多了有什么危害?

  1、孩子被层层包裹,行动不便,运动能力受到限制,不利于成长发育。

  2、孩子无法接受耐寒训练的机会,降低身体对气温变化的适应能力,使机体调节能力变差。

  3、孩子的新陈代谢比大人快,体内的合成大于分解,穿得太多容易出汗,冷风一吹就会感冒。很多家长担心孩子着凉感冒,使劲添衣加被,使孩子的身体限制在厚厚的衣被里,衣被里的温度越来越高,身体产生的热量无法散发。而长久的高温会导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷,甚至循环系统功能衰竭。如果是已经感冒并且引起发烧的情况就更要注意。

  值得注意的是,1岁以内的婴儿,因为神经系统发育不完善、中枢神经调节功能差、体表汗腺功能发育不成熟,过度保暖、捂闷极易诱发“捂热综合征”(又称“婴儿蒙被缺氧综合征”或“婴儿闷热综合征”),表现为缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷,重者会发生休克甚至死亡。

  02

  给宝宝穿多少衣服合适?

  除了早产儿、患病或者体质差的宝宝需要根据实际情况酌情增加衣物。通常在同等温度下,小婴儿衣物只需要比成人觉得舒适的衣物厚度多一层。1岁以后,无论何种气温条件下,都以健康成人感觉舒适的穿衣量为上限,但要注意腹部保暖。马甲、小背心是不错的选择,既能做好腹部保暖,又不影响手臂活动。

  03

  怎样判断穿多了还是穿少了?

  老人常常会因为孩子“小手摸着冷”就要给孩子添衣服,这是不正确的。幼儿的心脏搏动力量弱,每次心脏搏动送达手脚末梢血液有限,所以宝宝的小手和小脚摸起来凉凉的,因此摸手脚并不能确定孩子穿多了还是穿少了。

  判断孩子穿得够不够,应该以颈背部为判断依据。如果宝宝脖子和背部交界部位的皮肤温热,面色正常,说明穿着适宜;如果颈背部感觉湿热,说明保暖过度,应减少衣物。

  另外,在确定孩子没有生病的前提下,若手脚发冷、有鸡皮疙瘩、汗毛竖起等现象,说明保暖不够,需要增加衣服和提高室温。

  04

  在家时怎么给宝宝穿?

  在室内温度较低的环境下,可以给宝宝穿一件打底棉毛内衣+保暖背心+一件开襟式外套,下装为保暖内裤+厚实些的棉线外裤。让宝宝活动自如又保持温度。

  在有暖气的房间里,根据成人穿着舒适程度给宝宝增减衣物。

  05

  睡觉时怎么给宝宝穿?

  睡袋无疑是宝宝最好的选择。

  小月龄宝宝有惊跳反射,可以选择包裹式睡袋。

  宝宝会翻身后,选择能将手露出来的睡袋。

  宝宝会站之前,可以选择不分腿的睡袋。

  宝宝会站了,酌情选择分腿睡袋。

  使用尿不湿的宝宝最好选择双头双向拉链、三头三向或两侧拉链的睡袋。

  06

  外出时怎么给宝宝穿?

  5度以下:穿带帽的厚羽绒服。

  5-10度:保暖内衣+厚羊毛衫+羽绒服。

  10-15度:纯棉内衣+羊毛衫+普通棉服。

  冬天带宝宝出门,需要带一件外套在身旁,以便及时增减。对于小月龄的宝宝,可以再给宝宝裹一层毯子。但一旦进入暖和的地方,则需要拿掉毯子、脱去防寒外套和帽子,以免过热。要注意,头部是小宝宝的主要散热部位,宝宝在寒冷天气最好是戴帽子,但不宜过厚,避免引起头部出汗,反而易受风寒。对于好动的孩子,在活动和玩耍时,视情况脱去外衣,及时给孩子擦汗、喝水。

  最后,给大家推荐一种「洋葱式穿衣法」

  内层:排汗功能良好的衣物。

  中层:保暖衣物。

  外层:防水防风、能够应付天气变化的衣物。

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