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来源:互联网 时间:2018-01-12 点击:

  生理周期的4类型

  1.生理期开始后一个星期内是“复位阶段”。这时你会感到小腹微微不适,没什么特别的缘由就觉得郁闷,也会开始变得焦躁不安。前几天还油光光的皮肤可能变得干燥粗糙,早上起来可能发现自己眼睑浮肿,脸色发白没有光泽。此时的你虽然感觉不爽,但是想着很快就有可以让自己变美的机会,忍忍就过去了。

  2.生理期结束后的一个星期内是“活跃阶段”。一看活跃就知道此时的身体状况和心情都处于绝佳时期,也是女性最容易感到幸福的时期。体内各类激素分泌和运作都比较平衡,皮肤机能达到顶峰状态。此时皮肤有光泽,富有弹性,状况也相当稳定,因此时适合比较完整的保养疗程。

  3.之后就迎来排卵期,进入“轻松阶段”,此时的身体处于精力旺盛时期,做什么都很有干劲,神采飞扬。据说这个时期的女性特别有魅力,能够吸引到比较多异性的目光。同时皮肤的新陈代谢活跃,营养也容易被吸收,身心都处于一个上升的阶段。

  4.最后到访的是“敏感阶段”,也是就生理期前,身体方面和心情的变化都值得注意。此时的肌肤容易出现问题,由于皮质分泌比较旺盛,易堵塞毛孔形成暗疮;同时黑色素也比较活跃,如果防晒工作做得不好,色斑就会赖上你。此外,心情也会变得烦躁不安,情绪不佳和压力大到最高峰,所以要注意保持心情开朗和保证充足的睡眠。

  生理周期的注意事项

  1.复位阶段和敏感阶段要注意保养肌肤

  处于复位阶段和敏感阶段时,皮肤里的油脂和水分的平衡会被打破,皮肤会处于一种容易“崩溃”的状态,皮肤容易干燥或者出油,毛孔变得粗大,熬夜还会有黑眼圈来凑热闹,肤色暗沉还可能出现浮肿。此时千万不能焦虑,否则你的肌肤会出现更多的问题。

  更值得注意的是,敏感型肌肤的人更不宜给皮肤做多余的护理,只需平时的保养工作就够了,否则会给肌肤带来很大的负担。此时应该要在饮食上下功夫,多吃清淡的食物,禁辛辣等重口味的饮食。

  2.活跃时期才要做特别的皮肤护理

  在活跃阶段皮肤处于绝佳状态。此时应该毫不犹豫地给肌肤来个特别的照顾。生理期过后的10天是关键时期,体内的雌激素分泌旺盛,皮肤变得光泽有弹性,皮肤状况相对稳定,此时就算采取平时不太敢用的保养策略,比如使用美白产品和高品质的保养品和难度较大的彩妆,肌肤也承受得住。而且在活跃阶段,不仅肌肤的状况良好,头发的状况也很好,因此爱美的女性朋友最好在此时去染发和烫发。

(实习编辑:梁洁怡)

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