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来源:互联网 时间:2019-01-09 点击:

  父母和宝宝都需要做吃饭训练。宝宝的任务是熟练,父母的任务是练习耐心。通过下面的训练,宝宝很快就能吃得很像样了。小家伙自己会为此充满自信,更积极地去探索新世界。

  让宝宝独立进餐的准备工作

  为宝宝提供美味的食物

  宝宝对食物的外观要求比较高,所以为他们准备的食物要漂亮一些,让食物色彩搭配得五彩斑斓,形状美观可爱。这样让宝宝觉得吃饭充满乐趣。

  食物的体积要小,能够一口放进嘴里

  不要让宝宝感到总也吃不完,因为容易吃完会增加宝宝吃饭的成就感。

  让就餐的环境轻松愉快

  关上电视,放上轻松舒缓的音乐。在整洁、明亮的环境里,开始一顿美味,1岁左右的宝宝可以坐在自己的餐椅上,围上干净漂亮的围嘴,用属于自己的碗和勺子。

  为宝宝准备漂亮实用的餐具

  很多宝宝喜欢挑盘子挑碗,他们对餐具非常感兴趣。漂亮的餐具可以增强宝宝对吃饭的兴趣。给宝宝准备专属于他的小碗、小盘和小勺,形状、颜色都要符合他的爱好。小勺子要短柄,便于抓握。餐具选择漂亮的无毒塑料的,以免摔坏后伤到宝宝。有一种可以将底部吸附在桌子上的碗,对于刚开始学吃饭的宝宝非常适用。碗的选择以“平底宽口”为佳。

  准备好餐垫和小块地毯

  这是为宝宝自己吃饭造成的那片混乱准备的。在餐椅下铺上便于清洁的小地毯,在他的碗下加一个漂亮的餐垫,都会给你随后的清理工作带来方便。

  培养独立吃饭的黄金期

  第一步:放手让宝宝用手抓着吃

  宝宝在六七个月的时候,就想自己用手抓起食物来吃,你先让宝宝抓面包片、磨牙饼干,再把水果块、煮熟的蔬菜给他,让他抓着吃。刚开始时,一次少给他一点,防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里。

  第二步:让宝宝多观摩

  小家伙的模仿能力是很强的。当你准备让宝宝自己吃饭之前,可以尽量让他多“观摩”你们吃饭。让他坐在饭桌前,一边给他示范如何使用勺子,如何舀取食物,一边用简单的语言向他解释。

  第三步:把勺子交给宝宝

  宝宝10~12个月时,会经常在你喂饭的时候和你抢勺子。你可以给他一把勺子,教他盛起食物,喂到嘴里,让宝宝学着自己吃那些容易舀起的食物,比如蒸蛋羹或蔬菜泥。刚开始时,你可以自己也拿一把勺子,在宝宝自己吃的同时喂给他吃,不要害怕他弄得一塌糊涂。在宝宝成功时,给予热烈的鼓励。

  第四步:保持良好的心态

  面对宝宝满身满脸、满地都是饭:

  穿上小围嘴、长袖的防水罩衫,满身是饭也容易清理。

  在饭桌旁边放好湿纸巾。脸上、头上被抓上饭和菜也能及时清理。

  餐椅下面铺好小地毯,收拾起来会很方便。

  妈妈要在旁边照看。如果他故意要把饭弄到地上,妈妈要按住他的小手,告诉他:“这是吃进肚子里的,不是扔的。”

  面对宝宝自己吃饭技术不够纯熟:

  准备双份餐具,给宝宝一份,你自己拿一份。他练习的过程中,你也可以喂他一部分,这样就不用担心小家伙吃得少浪费得多。

  适当地给宝宝加一些水果餐或者小零食来弥补正餐的不足。

  面对“宝宝吃饭”成了“没完没了地玩”:

  给他时间,让他翻来覆去地看一看、捏一捏那些米饭、馒头,他在感受各种食物的质地,发展他的触觉。如果小家伙纯粹是在玩食物,就该收走他的“玩具”。

  不用担心食物变冷。随时可以加热,或者用保温餐具。

  你专心吃饭,榜样的力量是无穷的。

  面对厌倦了自己吃饭这件事:

  或许他是因为害怕失败。少给宝宝盛一些食物,让他很快能自己吃完,就有成就感了。

  当宝宝自己吃饭时,及时鼓励和表扬。

  

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